De werking van magnesium citraat van Kala Health

De magnesium citraat formule van Kala Health bevat elementair magnesium, waarbij ieder magnesiumdeeltje gebonden is aan citroenzuur. Magnesium citraat is een van de best onderzochte en meest effectieve vormen van magnesium. Magnesium citraat is stabiel, en wordt bijzonder goed opgenomen in het maagdarmkanaal. Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor het menselijk lichaam, en cruciaal voor een goede gezondheid. Aanbevolen wordt, dagelijks minimaal 345 mg magnesium in te nemen. Suppletie met magnesium is daarom voor de meeste mensen belangrijk.

Magnesium citraat is een magnesiumsupplement dat door klanten van Kala Health wordt gebruikt om het magnesiumgehalte in het lichaam aan te vullen. Magnesium citraat, een combinatie van magnesiumcarbonaat met citroenzuur, vormt een wit poeder dat gemakkelijk oplosbaar is in water. Magnesium citraat heeft een hoge biologische beschikbaarheid en wordt daardoor goed opgenomen door het lichaam. Citraat is namelijk een organische verbinding die van nature voorkomt in o.a. citrusvruchten. Citraat wordt ook wel citroenzuur genoemd en is een belangrijk onderdeel van de citroenzuurcyclus, een proces dat energie produceert in de cellen van ons lichaam. De verbinding van magnesium citraat maakt het moeilijk te absorberen magnesium hoofdzakelijk makkelijk opneembaar voor het lichaam. Daarbij vormt citraat ook een uitstekende bron van waterstofionen en bevat het een bevorderlijke lichtzure graad.

Ervaringen

Kala Health wil benadrukken dat onze magnesium citraat formule, bestaande uit elementair magnesium, van hoogwaardige kwaliteit is. Daarbij informeren wij u telefonisch graag verder over de achtergrond van ons magnesium citraat voedingssupplement.

De Europese Commissie autoriseert momenteel tien gezondheidsclaims die wij mogen publiceren voor magnesium, namelijk:

• Magnesium draagt bij aan een vermindering van vermoeidheid en moeheid;
• Magnesium draagt bij aan de elektrolytenbalans;
• Magnesium draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme;
• Magnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel;
• Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie;
• Magnesium draagt bij aan een normale eiwitsynthese;
• Magnesium draagt bij aan een normale psychologische functie;
• Magnesium draagt bij aan het behoud van normale botten;
• Magnesium draagt bij aan het behoud van normale tanden;
• Magnesium speelt een rol in het proces van celdeling.

Deze claims zijn goedgekeurd door de Europese Commissie en mogen worden gebruikt voor magnesium citraat voedingssupplementen die voldoende magnesium bevatten om het aangegeven effect te bereiken.

Bijwerkingen

Bijwerkingsverschijnselen door een te hoge magnesiuminname, zoals misselijkheid, braken of verlies van spierreflexen zijn waargenomen bij doses boven de 2500 mg magnesium per dag.

Veiligheid

Bewaar het magnesium citraat voedingssupplement op een droge plaats bij kamertemperatuur, buiten bereik van kleine kinderen. Het magnesium citraat voedingssupplement bevat mineralen, maar het supplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Inname van het magnesium citraat voedingssupplement is tevens geschikt voor veganisten.