Wat maakt een goede dagelijkse mineraalformule?

Over vitaminesupplementen wordt veel gesproken. Over mineralen veel minder, terwijl ze minstens zo belangrijk zijn. In de natuur komen 75 minerale elementen voor die samen drie fundamentele functies vervullen: ze leveren bouwstenen voor botten en bindweefsel, ze verzorgen elektrische impulsen door het zenuwstelsel, en ze werken als katalysatoren bij vrijwel alle fysiologische processen in het lichaam. De vraag is niet óf u mineralen nodig heeft, maar of uw voeding ze nog in voldoende mate levert.

Bij het ontwikkelen van het Vegan Mineraal Complex heeft oprichter Paul Klein Breteler drie uitgangspunten gehanteerd die volgens ons iedere mineraalformule zou moeten volgen:

Het Vegan Mineraal Complex is het directe resultaat van deze drie principes: een doordachte dagelijkse basis die het volledige mineralenspectrum aanvult in een bescheiden, fysiologisch logische dosering.

Mineralen verdwijnen uit ons voedsel

Paul Bergner, voedingswetenschapper en auteur van The Healing Power of Minerals, verzamelde gegevens over het mineralengehalte in voedingsmiddelen die teruggaan tot 1914. Zijn conclusie was verontrustend: het gemiddelde mineralengehalte in groenten is in de periode van 1914 tot 1997 met een factor 5 afgenomen. De opgetelde gemiddelden van calcium, magnesium en ijzer in kool, sla, tomaten en spinazie daalden van circa 400 mg naar circa 75 mg.

Bron: Bergner 1997, The Healing Power of Minerals. De figuur toont de opgetelde gemiddelden van calcium, magnesium en ijzer in groenten in de VS over de periode 1914–1997.

De oorzaak is de opkomst van intensieve landbouw. Landbouwgronden worden selectief bemest met kunstmest die slechts een handvol mineralen bevat: stikstof, fosfor en kalium. Alle overige mineralen en spoorelementen worden niet aangevuld, waardoor de bodem bij iedere oogstcyclus verder verschraalt. Het gevolg: zelfs mensen met een gevarieerd en bewust dieet krijgen via voeding alleen niet altijd voldoende mineralen binnen.

Waarom geïsoleerde mineralen het probleem niet oplossen

De logische reactie op een mineralentekort is: neem een supplement. Maar de keuze van dat supplement maakt veel uit. Wie een magnesiumtablet of een calciumtablet koopt, neemt één of twee geïsoleerde stoffen in, vaak in doseringen die ver boven de natuurlijke inname liggen. Dat klinkt effectief, maar het negeert een fundamenteel gegeven: mineralen werken niet alleen.

De lijnen in het diagram laten zien hoe mineralen en spoorelementen de absorptie, stofwisseling of uitscheiding van elkaar beïnvloeden. (Bergner 1997: The Healing Power of Minerals.)

Het diagram laat zien hoe complex het netwerk is. Magnesium beïnvloedt calcium, maar ook kalium, natrium en zink. Calcium staat in verband met fosfor, ijzer en mangaan. Een hoge dosis van één mineraal kan de opname van een ander remmen, of de uitscheiding van weer een ander versnellen. Het is een kettingreactie die zich grotendeels buiten ons zicht afspeelt.

Dit is de reden dat het Vegan Mineraal Complex niet één of twee mineralen in hoge dosering bevat, maar het volledige spectrum van 75 elementen in de verhoudingen zoals ze van nature in mariene bronnen voorkomen. Niet ingrijpen, maar aanvullen.

Voeding uit de zee: waarom mariene mineralen zo goed passen bij ons lichaam

Er bestaat een opmerkelijke overeenkomst die weinig mensen kennen. De minerale samenstelling van onze extracellulaire vloeistof — het vocht dat al onze cellen omgeeft en ongeveer een vijfde deel uitmaakt van al onze lichaamsvloeistof — lijkt sterk op de minerale samenstelling van zeewater. Evolutiebiologen zien hierin indirect bewijs dat alle levensvormen op land ooit uit de zee zijn ontstaan.

Dit heeft een directe consequentie voor suppletie. Zeewater en zeeorganismen bevatten alle 75 mineralen en spoorelementen in onderling de juiste verhoudingen én in ionvorm. Ionen zijn de kleinste oplosbare vorm van een mineraal, en ze kunnen direct door de darmwand worden opgenomen zonder dat het lichaam ze eerst hoeft om te zetten. Dit maakt mariene mineralen tot de meest fysiologisch logische keuze als voedingssupplement.

Wat zit er in elke capsule?

Elke capsule bevat 600 mg mineraalconcentraat uit twee complementaire bronnen:

Aquamin® Mg TG (300 mg) is een concentraat gewonnen uit het schone zeewater van de Atlantische Oceaan. Het is de primaire bron van magnesium in deze formule: 113 mg per capsule, oftewel 32% van de dagelijkse referentie-inname. Daarnaast levert het tientallen spoormineralen in hun natuurlijke verhoudingen.

Aquamin® TG (300 mg) wordt gewonnen uit de rode alg Lithothamnion Calcareum. Deze alg groeit langzaam op de zeebodem in koraalachtige structuren en neemt gedurende dat proces mineralen op uit het zeewater, die worden vastgelegd in de celstructuur. Het resultaat is een natuurlijk calciumrijk extract: 94 mg per capsule (10% RI), met daarnaast een breed spectrum aan spoorelementen.

De twee bronnen vullen elkaar aan. Het zeewaterconcentraat levert het magnesium, de rode alg het calcium. Samen vormen ze het fundament van 75 mineralen en spoorelementen, van ijzer en mangaan tot zink, selenium, jodium en meer dan 60 andere sporenelementen. Allemaal in ionvorm, allemaal in de verhoudingen die het lichaam herkent.

Bijzonder geschikt bij een plantaardig dieet

Wie plantaardig eet, maakt een bewuste keuze. Maar een plantaardig dieet brengt specifieke aandachtspunten met zich mee op het gebied van mineralen. Zuivelproducten — een van de belangrijkste bronnen van calcium en magnesium in een westers dieet — vallen weg. Plantaardige bronnen zoals groene bladgroenten, noten en zaden bevatten weliswaar mineralen, maar de opname wordt vaak belemmerd door fytaat en oxalaat die van nature in deze voedingsmiddelen aanwezig zijn.

Een studie in het tijdschrift Nutrients (Demehin et al., 2026) laat zien waarom mariene mineralen hier uitkomst bieden. De onderzoekers toonden aan dat de spoormineralen in zeewaterconcentraat het magnesium beschermen tegen binding door fytaat en oxalaat uit voedsel. Met andere woorden: juist bij een plantaardig dieet, waarin fytaat en oxalaat van nature ruim aanwezig zijn, biedt deze mariene bron een significant opnamevoordeel ten opzichte van synthetische alternatieven.

Het Vegan Mineraal Complex is volledig plantaardig: mariene mineralen in een HPMC capsule, zonder dierlijke hulpstoffen. Het volledige spectrum, in een vorm die past bij een vegan levensstijl.

Goedgekeurde gezondheidsclaims

Het Vegan Mineraal Complex bevat magnesium en calcium in significante hoeveelheden. Voor beide mineralen zijn de volgende gezondheidsclaims officieel geautoriseerd door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA):

Voor wie is het Vegan Mineraal Complex geschikt?

Iedereen die een dagelijkse mineraalbasis zoekt. Het Vegan Mineraal Complex is niet uitsluitend voor vegans ontwikkeld. Het is een universele formule voor iedereen die het volledige mineralenspectrum uit natuurlijke bronnen wil aanvullen. Eén tot twee capsules per dag als fundament onder uw voeding, ongeacht uw dieet.

Mensen met een plantaardig of overwegend plantaardig dieet. De mariene mineralen in dit product bieden specifieke voordelen bij een dieet waarin zuivel afwezig is en fytaat- en oxalaatrijke voedingsmiddelen de boventoon voeren.

Wie bewust kiest voor suppletie in balans. Niet één mineraal in een megadosis, maar het volledige spectrum in bescheiden, fysiologisch logische hoeveelheden. Voor wie begrijpt dat mineralen als systeem functioneren en daar hun supplementkeuze op afstemmen.

Het product is vrij van gist, lactose, gluten, conserveermiddelen en synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen. Geschikt voor volwassenen en kinderen (dosering omrekenen naar lichaamsgewicht).

Het complete mineralen- en magnesiumassortiment van Kala Health

Kala Health biedt meerdere mineraalformules aan, elk met een eigen focus. Alle producten bevatten mariene grondstoffen met het volledige spectrum van 70+ mineralen en spoorelementen.

Ontwikkeld en geproduceerd door Kala Health sinds 1997

Het idee achter het Vegan Mineraal Complex ontstond bij oprichter Paul Klein Breteler toen hij de publicaties van Paul Bergner bestudeerde over de afname van mineralen in voeding. De conclusie was helder: er is behoefte aan een supplement dat niet één tekort aanpakt, maar het volledige mineralenplaatje herstelt. Een formule die aanvult wat de bodem niet meer levert, in de vorm waarin het lichaam het herkent.

Die visie resulteerde in een capsule met uitsluitend mariene grondstoffen die alle 75 elementen meebrengen. Geen synthetische toevoegingen, geen superdoseringen, geen compromissen. Paul formuleert dit product tot op de dag van vandaag persoonlijk en staat achter iedere batch die onze FSSC 22000 gecertificeerde faciliteit in Nederland verlaat.

Heeft u vragen over dit product of over mineraalsuppletie in het algemeen? Ons team van voedingsspecialisten, therapeut en farmaceut staat voor u klaar. Bel of mail ons — het advies is altijd gratis en vrijblijvend.

Producteigenschappen

• Alle 75 in de natuur voorkomende mineralen en spoorelementen
• 113 mg magnesium (32% RI) en 94 mg calcium (10% RI) per capsule
• Twee mariene grondstoffen: Aquamin® Mg TG (zeewaterconcentraat) en Aquamin® TG (rode alg Lithothamnion)
• Mineralen in ionvorm: direct opneembaar door de darmwand
• Plantaardige capsule (HPMC), 100% vegan
• Vrij van gist, lactose en gluten
• Vrij van conserveermiddelen, synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen
• Geschikt voor volwassenen en kinderen
• Geproduceerd in Nederland in eigen FSSC 22000 gecertificeerde faciliteit

Referenties

1. Bergner, P. (1997). The Healing Power of Minerals, Special Nutrients, and Trace Elements. Prima Publishing.
2. Demehin, O. A., Ryan, M., Higgins, T., Moura Motta, B., Jähnichen, T., & O’Connell, S. (2026). A comparison of marine and non-marine magnesium sources for bioavailability and modulation of TRPM6/TRPM7 gene expression in a Caco-2 epithelial cell model. Nutrients, 18(2), 324. https://doi.org/10.3390/nu18020324

Met nadruk vermeld

Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Dit product is een voedingssupplement (bevat magnesium en calcium).

Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, borstvoeding (lactatie), medicijngebruik en ziekte.

Vanwege wettelijke beperkingen mogen wij niet alle details over de mogelijke werking van dit voedingssupplement vermelden. Voor inhoudelijke vragen of persoonlijk advies zijn wij telefonisch bereikbaar via: (+31) 070 345 0290. En per e-mail: info@kalahealth.nl.