Ontstekingen zijn een natuurlijke reactie van het lichaam op letsel of infecties. Natuurlijke ontstekingsremmers kunnen oplossing bieden want hoewel ontstekingen een essentieel onderdeel zijn van het genezingsproces, kunnen ze ook schadelijk zijn wanneer ze chronisch worden. Langdurige ontstekingen worden in…

In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl is voedingsbalans van essentieel belang. Daarbij spelen vetzuren een cruciale rol. Omega 3, 6 en 9 vetzuren zijn bijzonder belangrijk en bieden talloze voordelen voor onze gezondheid. In deze blog gaan we dieper…

Vitamine E is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij het beschermen van cellen tegen oxidatieve stress. In deze blog gaan we dieper in op de antioxidante werking van vitamine E-capsules met tocotriënolen, met een specifieke focus op…

Inleiding Regelmatige lichaamsbeweging kan een grote impact hebben op onze mentale gezondheid. Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging kan helpen om stress, angst en depressie te verminderen en kan bijdragen aan een algeheel gevoel van welzijn. In deze blog gaan…

Zonlicht is een belangrijke bron van vitamine D, een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor tal van functies, zoals het versterken van onze botten en het verbeteren van ons immuunsysteem. Echter, te veel blootstelling aan zonlicht kan ook…

Nederland staat bekend om het regenachtige weer, waardoor het voor veel mensen lastig is om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Vitamine D is essentieel voor een gezond lichaam, maar veel mensen hebben een tekort aan deze voedingsstof. Dit kan…

Wat is calcium? Calcium is een essentieel mineraal dat van belang is voor ons lichaam. Het speelt een cruciale rol bij het opbouwen en behouden van sterke botten en tanden, spierfunctie, zenuwfunctie en nog veel meer. Helaas krijgen veel mensen…

Wandelen is een van de meest populaire vormen van lichaamsbeweging ter wereld en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Het is toegankelijk, goedkoop en kan worden aangepast aan de individuele capaciteiten en voorkeuren van mensen. Maar wist je dat wandelen…

Antioxidanten zijn belangrijke voedingsstoffen die ons lichaam beschermen tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress ontstaat als gevolg van een onevenwicht tussen de productie van vrije radicalen en de beschikbaarheid van antioxidanten om deze vrije radicalen te neutraliseren. Te veel oxidatieve stress…

Een tekort aan zwavel? Hoewel een tekort aan zwavel zeldzaam is, kan het voorkomen dat mensen bij een onvoldoende gevarieerd dieet een tekort aan zwavel ontwikkelen. Vegetariërs en veganisten lopen bijvoorbeeld een hoger risico op het ontwikkelen van een tekort…