Wat maakt Rhodiola zo bijzonder?

Op de kale hellingen van het Altaj-gebergte en langs de koudste randen van Siberië groeit een plant die weinig hulp krijgt: geen beschutting, weinig water, extreme temperatuurschommelingen. Rhodiola rosea overleeft daar al eeuwenlang, en precies dat maakte het kruid interessant voor volken die op zoek waren naar iets dat kou, hoogte en vermoeidheid* kon doorstaan. Al zeker 2000 jaar wordt de wortel om die reden gebruikt.

Onze Rhodiola Rosea wordt verwerkt in Nederland volgens de strikte FSSC 22000-norm, een internationale standaard voor voedselveiligheid. Wij waarborgen een constant hoge kwaliteit door nauwkeurige testen en analyses, uitgevoerd door een onafhankelijk laboratorium.

Wat een adaptogeen doet

Rhodiola rosea wordt gerekend tot de adaptogenen*: planten die van oudsher worden geassocieerd met het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan fysieke en mentale belasting. Rhodiola Rosea heeft een regulerend effect op de cortisolspiegel, het stresshormoon dat door de bijnieren wordt geproduceerd. Dit gebeurt via de hypothalamus-hypofyse-bijnieras, een belangrijk regulatiesysteem in het lichaam dat stressreacties beheert.

Daarnaast speelt Rhodiola Rosea een rol in de balans tussen het sympathische zenuwstelsel, dat in de actiestand schiet bij inspanning en dreiging, en het parasympathische zenuwstelsel, dat juist aan zet is tijdens rust en herstel. Na een periode van stress volgt vaak vermoeidheid. Rhodiola rosea draagt onder meer bij aan de ATP-productie in de mitochondriën, de energiefabriekjes van onze cellen, en wordt in verband gebracht met cognitieve functies zoals concentratie en geheugen.

Een dosering die aansluit bij onderzoek

In gepubliceerd humaan onderzoek naar Rhodiola rosea-extract, gestandaardiseerd op vergelijkbare gehaltes rosavinen en salidroside, zijn doseringen van circa 200 tot 600 mg extract per dag toegepast (Cropley et al., 2015; Kasper and Dienel 2017; Marcos-Frutos et al., 2025). Onze dagdosering van 400 mg met 3% rosavinen en 1% salidroside (1 capsule) valt binnen die onderzochte marge.

Welke gezondheidsvoordelen biedt Rhodiola Rosea?

* De volgende gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie

• Ondersteunt het vermogen om met stress om te gaan*
• Kan helpen bij vermoeidheid*
• Is een adaptogeen*
• Ondersteunt de werking van het zenuwstelsel*
• Draagt bij aan de fysieke prestaties en het uithoudingsvermogen*
• Is goed voor de cognitieve functie*
• Ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten*
• Draagt bij aan een gezond maag-darmkanaal*
• Is een antioxidant*

Waarom kiezen voor Kala Health?

Onze Rhodiola Rosea wordt volgens de hoogste kwaliteitsnormen geproduceerd in Nederland en ondergaat strenge kwaliteitscontroles.

• Geproduceerd volgens de FSSC 22000-norm
• Getest door een onafhankelijk laboratorium op zuiverheid en werkzame stoffen
• Vrij van zware metalen en ongewenste ingrediënten
• 100% vegetarische capsules
• Wetenschappelijk onderbouwde dosering
• Kala Health staat garant voor meer dan 25 jaar aan kennis en ervaring in productontwikkeling van voedingssupplementen van farmaceutische topkwaliteit

Referenties

1. 1. Cropley, M., Banks, A. P., & Boyle, J. (2015). The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on *. Phytotherapy research : PTR, 29(12), 1934–1939.
   2. Kasper, S., & Dienel, A. (2017). Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in *. Neuropsychiatric disease and treatment, 13, 889–898.
   3. Marcos-Frutos, D., Leban, Ž., Li, Z., Zhang, X., Lara, P. M., Alix-Fages, C., Jiménez-Martínez, P., Zebboudji, N., Caillet, A., Redondo, B., Vera, J., Janicijevic, D., & García-Ramos, A. (2025). The Impact of Rhodiola Rosea Extract *. Nutrients, 17(6), 940.

Verplichte vermeldingen

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.

Vragen over onze Rhodiola?

Wil je meer weten over onze Rhodiola of heb je vragen over je eigen situatie? Wij denken graag met je mee. Bel ons op (+31) 070 345 0290 of mail naar info@kalahealth.nl.