Je darm is een ecosysteem, en zoals elk ecosysteem heeft het baat bij de juiste opbouw: eerst een stevige basis, dan de verfijning. Dat is de gedachte achter het combineren van Akkermansia muciniphila en butyraat. De eerste is actief in…

In januari en mei 2026 verschenen twee publicaties in het tijdschrift Nature die het gesprek over Akkermansia muciniphila in een nieuw licht zetten. Niet omdat de bacterie plotseling anders is, maar omdat de wetenschap scherper is geworden over wat we…

Intensieve landbouw heeft het mineraalgehalte in onze voeding fundamenteel veranderd. Wat dat betekent voor je gezondheid, en waarom geïsoleerde supplementen het probleem niet oplossen. ✓ Geschreven door productontwikkelaar Paul Klein Breteler ✓ Onderbouwd met wetenschappelijke bronnen ✓ 25 jaar klinische…

Vitamine B6: alles wat je moet weten Herkenbaar uit je keuken: banaan bij het ontbijt, aardappelen bij het avondeten, een handje noten tussendoor en zo nu en dan kip of zalm. Daarmee krijg je al B6 binnen. Omdat B-vitamines wateroplosbaar…

Inhoudsopgave Wat is co-enzym Q10? Ubiquinon en ubiquinol Waarom neemt de interesse toe boven de 40? Q10 in voeding Supplementen: ubiquinol of ubiquinon? Formulering en opname: waar let je op? Veiligheid en gebruik Veelgestelde vragen Bel ons voor vrijblijvend advies…

De R zit weer in de maand en dat betekent kortere dagen en minder blootstelling aan zonlicht. In de zomer maken we via zonlicht eenvoudig vitamine D aan in de huid. In de winter is de zon in onze regio…

Veel mensen nemen magnesiumsupplementen voor meer energie, ontspanning of ter ondersteuning van hun spieren. Sporters kiezen vaak voor een hoge dosering, soms wel 500 tot 600 mg per dag. Maar wist je dat de opname veel belangrijker is dan de…

Iedereen weet hoe het voelt om na een slechte nacht wakker te worden: je hoofd voelt zwaar, je concentratie is weg en zelfs een kop koffie lijkt niet te helpen. Goed slapen is de basis van ons herstel, ons immuunsysteem…

Krijg een duidelijk overzicht van de verschillende vormen van vitamine C en ontdek welke het beste bij jou past. We leggen de gezondheidsvoordelen uit, delen inzichten uit recente onderzoeken en helpen je een keuze maken die aansluit bij jouw behoefte.…

Vermoeidheid is een van de meest gehoorde klachten in de huisartspraktijk én online. Het is vaak onschuldig en tijdelijk, maar kan ook duiden op een onderliggend probleem. In deze blog lees je meer over de oorzaken en wat je zelf…