De beste vorm van magnesium: wat is geschikt voor jou?

Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in veel lichaamsprocessen. Bij Kala Health bieden we verschillende vormen van magnesium aan, waaronder magnesium bisglycinaat, magnesium citraat en een unieke, natuurlijke magnesium complex formule.

Inhoudsopgave

• Wat doet magnesium in het lichaam?
• Magnesium bisglycinaat en citraat: goed opneembare vormen
• Onze magnesium complex formule: kracht uit zeewater (Aquamin)
• Wat zijn de erkende gezondheidsoordelen van magnesium?
• Welke vorm past bij jou?

Wat doet magnesium in het lichaam?

Magnesium is betrokken bij honderden processen in het lichaam. Zonder voldoende magnesium kunnen spieren niet goed functioneren, raakt je energieniveau uit balans en kan zelfs je psychologische functie beïnvloed worden. Het is dus geen verassing dat veel mensen kiezen voor een aanvulling via supplementen. Daarbij is het belangrijk om te benadrukken dat we in Nederland niet zozeer een vitaminetekort hebben, maar eerder een mineralentekort! Door extensieve landbouw en bodemuitputting bevat ons eten tot wel 80% minder mineralen dan tientallen jaren geleden. Extra reden om je dieet aan te vullen met het belangrijke mineraal Magnesium!

Magnesium bisglycinaat en Magnesium citraat: goed opneembare vormen

Bij Kala Health bieden we magnesium bisglycinaat en magnesium citraat aan vanwege hun biologische beschikbaarheid. Beide vormen zijn populair vanwege hun opnamecapaciteit, zeker bij mensen met een verhoogde magnesiumbehoefte of die gevoelig zijn voor darmklachten.

• Magnesium bisglycinaat: is een vorm waarbij magnesium gebonden is aan het aminozuur glycine. Dit zorgt ervoor dat het mineraal efficiënt wordt opgenomen in het lichaam. Glycine is bovendien een lichaamseigen aminozuur.
• Magnesium Citraat: is magnesium gebonden aan citroenzuur. Deze vorm staat bekend als goed opneembaar én wordt vaak als zachter voor de maag ervaren dan sommige andere vormen.

Onze magnesium complex formule: kracht uit zeewater (Aquamin)

Naast bisglycinaat en citraat, hebben we bij Kala Health ook een bijzonder product; Magnesium Complex poeder. Dit is een 100% natuurlijk magnesiumsupplement op basis van zeewaterconcentraat (Aquamin Mg), rijk aan magnesium en meer dan 60 andere natuurlijke sporenelementen. Sporenelementen zijn mineralen, alleen in kleinere hoeveelheden.

Samenstelling per maatschep (1 gram):

• Elementair Magnesium: 350 mg (93% van de ADH)
• Daarnaast bevat het o.a. calcium, zink, jodium, chroom, selenium, mangaan, kalium en meer.

Wat deze formule bijzonder maakt:

• Volledig natuurlijk: gewonnen uit puur zeewater
• Traceerbare herkomst: Aquamin Mg wordt geproduceerd in IJsland en voldoet aan hoge kwaliteitsnormen
• Synergetische werking: de aanwezigheid van meerdere sporenelementen ondersteunt de opname en werking van magnesium

De Magnesium Complex Poeder is vrij van onnodige toevoegingen en geschikt voor dagelijks gebruik, ook bij een gevoelige maag.

Wat zijn erkende gezondheidsvoordelen van magnesium?

Volgens de EFSA (European Food Safety Authority) mag je de volgende gezondheidsclaims gebruiken voor magnesium, mits in voldoende hoeveelheid aanwezig:

✅ Draagt bij aan een normale werking van de spieren

✅ Draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden

✅ Helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen

✅ Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme

✅ Ondersteunt een normale werking van het zenuwstelsel

✅ Draagt bij tot een normale psychologische functie

✅ Draagt bij aan een normale eiwitsynthese

✅ Speelt een rol in het celdelingsproces

✅ Draagt bij tot een elektrolytenbalans

Deze wetenschappelijk goedgekeurde claims maken duidelijk hoe breed de werking van magnesium is in het lichaam.

Welke vorm past bij jou?

Iedereen heeft andere behoeften. Kies je voor een specifieke, goed opneembare vorm zoals bisglycinaat of citraat? Of geef je de voorkeur aan een natuurlijke, breedwerkende formule met sporenmineralen uit zeewater? Dan is de Magnesium Complex als poeder of als handige capsule een uitstekende keuze. Wij geven altijd de voorkeur aan de complex, omdat het suppleren van 1 enkel mineraal altijd minder effectief werkt dan een complex. Hoe dat komt? Mineralen beïnvloeden elkaars opname, uitscheiding en werking in het lichaam. Het unieke Magnesium Complex van Kala Health representeert deze natuurlijke verhouding het beste. Kiezen voor ons Magnesium Complex geeft je alle bovenstaande gezondheidsvoordelen en meer.

Met nadruk vermeld
Vanwege wettelijke beperkingen kunnen niet alle details over dit voedingssupplement worden verstrekt. Voor verdere vragen zijn wij echter bereikbaar op +31(0)70-345-0290.